DEPUIS PLUS DE 3 ANS J'ACCOMPAGNE DES FEMMES QUI COMME TOI...
Se réveillent chaque matin avec un poids lourd à porter, non seulement sur la balance, mais surtout dans leur cœur....
Leur reflet dans le miroir devient un déclencheur de pensées critiques, suivi d’une promesse renouvelée chaque jour : “faire attention”.
Prisionnières de ce cercle vicieux : se priver, compter chaque calorie, lutter contre des envies irrépressibles… pour finalement craquer face au placard à biscuits ou du chocolat. Un combat quotidien face à elles-même, qui devient rapidement épuisant !
Dès qu'elles n'ont pas le moral, le frigo devient leur meilleur ami, mais leur réconfort avec la nourriture est souvent de courte durée, voire inexistant et toujours suivi de culpabilité et de honte.
Leur besoin de remplir ce vide intérieur par la nourriture semble, sur le moment, si apaisant, mais la réalité est différente : des reproches envers elles-même, la peur du regard des autres, elles se sentent écoeurées et ballonées après une crise... Et ce sentiment de manquer de volonté et de ne jamais pouvoir s'en sortir !
Plus elles mangent et plus elles se sentent mal dans leur peau
Elles me confient même éviter les repas entre amis ou en famille par crainte de manger de trop grande quantité et se faire critiquer !
Elles renoncent à la plage et la piscine en été par peur du regard des autres... Dans l'intimité leur corps est caché par honte de se montrer.
Après des années de luttes, de moqueries, de critiques, de régimes en tous genres, elles se retrouvent dans un profond sentiment de désemparement. Résignées et vivant avec la pensée bien ancrée en elles "que de toute façon elles n'arriveront jamais à perdre du poids !"
L'enfer du cercle vicieux qui détruit chaque jour un peu plus...
SORTIR DE CE CERCLE VICIEUX N'EST PAS QU'UNE QUESTION DE VOLONTE !
Le vrai problème est peut-être inconscient… Et tu peux, toi aussi, réussir à sortir des compulsions alimentaires grâce à l’hypnose.
As-tu déjà entendu dire que l’inconscient dirige 90% de nos comportements ? La vraie cause de tes crises d'hyperphagie (= TCA ou trouble du comportement alimentaire) et de ta prise de poids est en réalité émotionnelle et inconsciente !
L'hypnose est une thérapie alternative brève axée solution qui va t'aider à reprogrammer en profondeur ton cerveau et ta façon d'accueillir tes émotions et d'y réagir.
Avec l'hypnose c'est pour toi l'occasion d'arrêter de traiter le symptôme et de soigner une bonne fois pour toute l'origine inconsciente de tes compulsions et de ton surpoids.
Je te raconte mon histoire personnelle (durée de la vidéo 6min)...
QUI SUIS-JE ?
Hello, moi c'est Camille !
Je suis praticienne en hypnose énergétique depuis 2021 et spécialisée en alimentation émotionnelle.
En 2017, je vis une rupture amoureuse compliquée avec un ex pervers narcissique. Un matin je me lève pour aller au travail et là c’est le drame : la jupe de mon uniforme avait rétréci au niveau du ventre ! C’est le choc, je ne m’étais pas rendu compte que j’avais pris du poids ! Et pour cause des mois et des mois à ne plus faire attention à moi...
Suite à cette prise de conscience, je reprends une alimentation équilibrée et le sport mais l'aiguille sur la balance ne bouge pas malgré des mois d'effort ! Il me manquait quelque chose...
Et un jour je trouve le déclic : je mets le doigt dans la prise du développement personnel, j’identifie mes blessures (Merci Lise Bourbeau), observe les schémas répétitifs et ma dépendance affective. Et je tombe sur les bonnes personnes, je me fais accompagner par des thérapeutes. C’est à ce moment là que je découvre l’hypnose et surtout je me libère d’un énorme poids inconscient avec lequel je vivais depuis longtemps !
C’était enfin le déclencheur dont j’avais besoin pour perdre mes kilos émotionnels et surtout ne plus jamais les reprendre et manger sans me prendre la tête.
Au travers de mon expérience personnelle, j'ai compris l'impact des pensées, des émotions et des mécanismes inconscients sur le poids et le corps physique. C'est pourquoi aujourd'hui j'ai crée le programme HAPPY BODY !
Pour faire gagner du temps aux femmes que j'accompagne et les aider, elles aussi, à se sentir vraiment bien dans leurs corps en évitant un enième régime qui ne sera pas la solution !
TU AS DEJA TESTE TOUS LES REGIMES SANS RESULTAT ?!
Que ce soit le jeûne intermittent, les régimes hyperprotéinés, Weight Watchers, la soupe au choux, le déficit calorique, les programmes en ligne "miracle", la salle de sport.
Tu as peut-être dépensé une fortune depuis des années pour le même résultat final : tu perds 10Kg en 2 mois à force de privation strictes pour en reprendre 15 dès que tu retrouves une alimentation normale. (Et coucou l’effet yoyo !)
C’est le cercle vicieux et tu perds à chaque fois encore un peu plus confiance en toi ! Ta peur de grossir te hante à chaque bouchée.
D’années en années et de régime en régime, les kilos s’accumulent et le découragement grandit !
Le plus grave c’est que tous ces épisodes de privation dérèglent ton comportement alimentaire un peu plus à chaque fois.
CE QUI T'EMPÊCHE VRAIMENT DE MINCIR ?
Un dysfonctionnement dans ta relation à la nourriture et à ton corps est en réalité un symptôme d’un mal-être plus profond. Manger sainement et avoir une activité physique ne résoudront jamais tes problèmes de surpoids à eux seuls. C’est un peu comme un pansement sur une plaie infectée !
As-tu déjà entendu dire que l’inconscient dirige 90% de nos comportements ? La vraie cause de tes crises d'hyperphagie (= TCA ou trouble du comportement alimentaire) et de ta prise de poids est en réalité émotionnelle et inconsciente !
Manger ses émotions est un mécanisme d'évitement qui a été mis en place par ton système inconscient pour te protéger. Par la suite ton cerveau a pris l'habitude d'activer le fait de manger lorsqu'une émotion trop difficile te traverse. Je te rassure, tu n'es pas responsable de la mise en place de cette habitude et tu n'es pas seule !
Dans la plupart des programmes de perte de poids, c'est la volonté et le contrôle qui est prôné. Hors le fait de toujours tout contrôler (son corps, son poids, ses repas) amène paradoxalement à la perte de contrôle, à la mise en place de mécanismes psychologiques de compensation. Et c'est précisément ce qui conduit à un dysfonctionnement dans la relation alimentaire (TCA)
Et si tu pouvais enfin...
- Mincir sereinement et durablement et te libérer de tes compulsions alimentaires
- Trouver ce déclic qui te manque pour te sentir belle et avoir une relation harmonieuse avec ton corps
- Aller au restaurant sans te priver et sans peur de perdre le contrôle
- Passer devant le paquet de biscuits sans forcément le finir
- En finir une bonne fois pour toute avec l’effet yoyo et les régimes à répétition
- Avoir le sourire en te regardant dans le miroir, retrouver de l’estime pour toi
- Porter les petites robes et les maillots de bains qui te plaisent en été
- Renouer avec tes véritables sensations de faim et de satiété pour réguler les craquages
- Apprendre à aimer tes émotions au lieu de les manger
AVEC LA BONNE METHODE, POUR TOI AUSSI, C'EST POSSIBLE !
HAPPY BODY c’est le programme qu’il te faut pour mincir sans régime et sur le long terme et surtout travailler sur l'origine du problème et non sur les symptômes et apprendre à aimer tes émotions au lieu de les manger !
En 9 semaines pas à pas, à ton rythme, de façon autonome et en seulement 30 minutes par jour !
Grâce à une approche holistique, je te propose un accompagnement basé sur des exercices d’auto-hypnose puissants pour reprogrammer ton cerveau en profondeur et atteindre tes objectifs de façon naturelle et durable.
HAPPY BODY c'est :
CE QUI T'ATTEND PENDANT LES 9 PROCHAINES SEMAINES...
- SEMAINE 1 : Mindfull eating ou manger en pleine conscience.
La première semaine va t'aider à installer de bonnes bases pour renouer naturellement à tes sensations physiques de faim et de satiété.
- SEMAINE 2 : Cortisol détox
Le stress est l'un de tes pires ennemis pour perdre du poids. Tu apprendras ici à lâcher prise, optimiser la qualité de ton sommeil et apaiser stress et angoisses.
- SEMAINE 3 : Culpabilité & confiance en soi
Comprendre l'origine de la culpabilité liée à la nourriture, t'en libérer et booster ta confiance en toi !
- SEMAINE 4 : Faire la paix avec son corps et la nourriture
C'est le premier pas sur la route du changement pour toi : comprendre la puissance du pouvoir de l'acceptation, pour cesser d'être en lutte permanente avec ton image, ton corps et te libérer de l'obsession de manger.
- SEMAINE 5 : Déconstruire ses croyances limitantes
Tu es ce que tu manges, mais tu es aussi ce que tu penses. Ici l'objectif est simple : déprogrammer toutes les pensées inconcientes qui t'empêchent de réguler ton poids.
- SEMAINE 6 : Comprendre le trésor des émotions
Identifier, comprendre et écouter avec bienveillance l'émotion ou les émotions qui déclenchent tes compulsions alimentaires.
- SEMAINE 7 : La peur de grossir
La peur de grossir est très souvent inconsciente et paradoxalement la chose qui te fait grossir. Tu vas pouvoir t'en libérer définitivement !
- SEMAINE 8 : Déprogrammer le cerveau et les réflexes de compulsions alimentaires
Durant les précédentes semaines tu auras travaillé sur les multiples origines de tes compulsions. La 8ème semaine vise à déconstruire les réflexes automatiques de compulsions de ton système inconscient pour y ancrer de nouvelles réponses face aux émotions.
- SEMAINE 9 : Vers une nouvelle version de toi !
Lors de cette dernière semaine, c'est une phase d'ancrage profond de tout ce que tu auras intégré durant les 8 semaines précédentes, mais aussi une exploration en visualisation positive de celle que tu veux vraiment être !
HAPPY BODY, elles en parlent mieux que moi...
Tu es intéressée et tu as des questions sur le programme HAPPY BODY ?
Tu peux me poser toutes tes questions directement par mail à l'adresse suivante :
camille@happy-body.fr
Ou m'envoyer un message whatsApp en cliquant sur le lien en dessous
FAQ spéciale "Hypnose"
Il faut savoir que tout le monde est hypnotisable (cela correspond à un état de conscience modifié comme lorsque tu conduis en voiture, que tu t'arrêtes au feu rouge sans savoir comment tu es arrivée là!) L’auto-hypnose est accessible à toutes et ne nécessite aucune expérience préalable. Les audios que je propose dans Happy Body sont guidés et conçus pour que tu te sentes en confiance et détendue, comme lors d'une méditation. Toutefois, tout le monde n'est pas réceptif.
Pas du tout. Contrairement à certaines idées reçues, tu restes totalement consciente et maître de ce que tu fais. L’hypnose te permet simplement d’accéder à un état de relaxation profonde pour dialoguer avec ton inconscient. L'hypnose thérapeutique que tu vas tester dans le programme HAPPY BODY n'a rien à voir avec l'hypnose de spectable (Mesmer)
Oui, car l’hypnose agit sur les mécanismes inconscients responsables de tes compulsions alimentaires et de ton rapport à la nourriture. Elle t’aide à transformer les croyances limitantes, à apaiser tes émotions et à retrouver une relation sereine avec ton corps.
L’hypnose fonctionne sur la majorité des gens, ressentir de la résistance au changement est parfaitement humain. Le programme est conçu pour être progressif et bienveillant, afin que tu te sentes à l’aise et en confiance, que tu puisses changer pas à pas et à ton rythme.
Chaque personne est unique, mais certaines participantes ressentent un apaisement dès les premières séances. Les changements durables se construisent sur la durée, au fil des 9 semaines et surtout sur le long terme. La transformation continue souvent des mois après l'accompagnement.
FAQ générale
Oui ! Happy Body n’est pas un régime. C’est une approche orientée sur la résolution et la compréhension des causes profondes de tes compulsions alimentaires et de ton rapport à la nourriture, pour des résultats durables. C'est peut-être ce qui te manquait depuis toujours (en complément d'une alimentation saine et d'une activité physique bonne pour ta santé) !
Oui, les séances d’auto-hypnose durent environ 15 à 30 minutes, et les vidéos explicatives sont courtes et claires. Tu peux avancer à ton rythme selon tes disponibilités.
Non au contraire ! Aucun aliment n’est interdit. Happy Body t’apprend à manger en pleine conscience, à écouter ton corps et à te libérer de la culpabilité alimentaire. Cependant, sortir de l'enfer des compulsions alimentaires est l'objet d'un accompagnement pluridisciplinaire (nutrionniste, diététicienne, médecin généraliste...)
Le programme est conçu pour te donner tous les outils nécessaires à ta transformation. Si tu suis les étapes, que tu écoutes les audios et que tu appliques les conseils, tu devrais constater des changements. Et je reste disponible pour répondre à tes questions si besoin.
Le bon moment, c’est toujours maintenant ! Chaque jour passé dans le cercle vicieux de la privation et de la culpabilité est une journée où tu passes à côté de ta liberté. Avec Happy Body, tu avances à ton rythme, sans pression.
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