Le BODYATTACK est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d’une musique électrisante, un instructeur LES MILLS vous guidera tout au long du cours – repoussant vos limites, brûlant jusqu’à 730 calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.
Le BODYATTACK  fait travailler le corps dans son ensemble. Il brûle des calories tout en tonifiant et en sculptant votre corps. Vous développerez votre endurance et les mouvements, inspirés du sport, amélioreront votre coordination et votre agilité. Vous serez plus réactif et efficace dans tout ce que vous faites.

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DuréeCaloriesType d'exercices

45
mins
brûle en moyenne
730
calories
cardio

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Horaires de ce cours collectif

Lundi :
de 10:00 à 10:45, de 17:30 à 18:15,

Mardi :
de 12:30 à 13:15,

Mercredi :
de 19:30 à 20:15,

Jeudi :
de 09:00 à 09:45, de 18:30 à 19:15,

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