Circuit training d’une trentaine de minutes pour travailler la tonification du corps et son souffle sur des appareils de musculation adaptés à vos groupes musculaires. Une minute d’effort, trente secondes de récupération.

Ludique, pratique et motivant, laissez vous tenter par notre circuit training sportif: happy training!

Bizkortzeko eta hatsa lantzeko, 30 minutako zirkuitua nonbait han zure gihar taldeei egokitutako tresnetan. Minutu bateko indarraldia, 30 segundoko indarberritzea, hau guzia ludiko, praktiko eta

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